Absolutna pyszność- koktajle, które będziesz mógł/mogła wykorzystać jako II śniadanie lub podwieczorek. Wrzucasz wszystko do kielicha blendera i jazda 🙂 Poniższe koktajle zawierają od 250 do 350 kcal Orzeźwiający koktajl z nutką mięty 1 banan (u mnie schłodzony kilka godzin w lodówce) garść mrożonych truskawek […]
koktajl trójwarstwowy
Koktajl trójwarstwowy maliny, szpinak+ banan i truskawki 🙂 Składniki (na 2 porcje) warstwa dolna: pół szklanki mrożonych malin + łyżeczka miodu warstwa środkowa: garść szpinaku + mrożony banan warstwa górna: mrożone truskawki dodatkowo przygotuj odrobinę wody (dolewaj ją na wyczucie, warstwy nie mogą być ani zbyt rzadkie ani zbyt gęste) Sposób przygotowania: warstwa dolna: […]
Rozgrzewający napój z nutą pomarańczy
Rozgrzewający napój z nuta pomarańczy, idealny na chłodne i ponure wieczory Jeśli Ci się spodobał ten post to polub lub udostępnij.
Koktajl truskawkowo-jarmużowy
Kremowy koktajl truskawkowo-jarmużowy Jeśli Ci się spodobał ten post to polub lub udostępnij.