4 przepisy na ekspresowe i pyszne koktajle

Absolutna pyszność- koktajle, które będziesz mógł/mogła wykorzystać jako II śniadanie lub podwieczorek. Wrzucasz wszystko do kielicha blendera i jazda 🙂  Poniższe koktajle zawierają od 250 do 350 kcal Orzeźwiający koktajl z nutką mięty            1 banan (u mnie schłodzony kilka godzin w lodówce)           garść mrożonych truskawek […]

koktajl trójwarstwowy

Koktajl trójwarstwowy maliny, szpinak+ banan i truskawki 🙂   Składniki (na 2 porcje) warstwa dolna: pół szklanki mrożonych malin + łyżeczka miodu warstwa środkowa: garść szpinaku + mrożony banan warstwa górna: mrożone truskawki dodatkowo przygotuj odrobinę wody (dolewaj ją na wyczucie, warstwy nie mogą być ani zbyt rzadkie ani zbyt gęste) Sposób przygotowania: warstwa dolna: […]

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top