kurczak słodko-kwaśny

Kurczak słodko- kwaśny podawany z ryżem basmati, jaśminowym, brązowym  ugotowanym al dente lub ulubioną kaszą   Składniki(na około 7 porcji widocznych na zdjęciu) – 2 ząbki czosnku – 2 pojedyncze piersi z kurczaka – 1 duża papryka – 2 dość grube plastry ananasa – 2 marchewki – 2 łyżki octu jabłkowego – 3 łyżki wody […]

koktajl trójwarstwowy

Koktajl trójwarstwowy maliny, szpinak+ banan i truskawki 🙂   Składniki (na 2 porcje) warstwa dolna: pół szklanki mrożonych malin + łyżeczka miodu warstwa środkowa: garść szpinaku + mrożony banan warstwa górna: mrożone truskawki dodatkowo przygotuj odrobinę wody (dolewaj ją na wyczucie, warstwy nie mogą być ani zbyt rzadkie ani zbyt gęste) Sposób przygotowania: warstwa dolna: […]

zielone naleśniki z twarogiem

  Zielone naleśniki z twarogiem Składniki na ciasto (na ok 5 sztuk) 3 jajka szklanka mąki pszennej tyk 1850 pół szklanki mąki żytniej typ 720 garść szpinaku 2 łyżeczki ksylitolu 100ml wody 150 ml mleka oliwa do smażenia Farsz (na 1 sztukę) 2 łyżki twarogu 2 łyżeczki dżemu słodzonego sokiem jabłkowym (u mnie brzoskwiniowy  Rapsodia […]

szybka sałatka na mały głód

szybka sałatka na mały głód- do przyrządzenia w 5 minut Składniki sałata lodowa (lub inna ulubiona)- do woli pomidorki koktajlowe- 10 sztuk ( mogą być zarówno żółte jak i czerwone) pół czerwonej cebuli 2 łyżki sera twarogowego półtłustego pół łyżeczki miodu łyżka oliwy z oliwek 2 ząbki czosnku bazylia, zioła prowansalskie, sól, pieprz – do […]

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top